منتديات افا كاراس ومارجرجس بالغابات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



منتديات افا كاراس ومارجرجس بالغابات
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
تــــم نقـــل هذا المنتدي إلي موقع آخــــر ... ننتظر انضمامـكــم لأسرة منتدانا لنخدم معاً كلمة الرب ... منتديات افا كاراس ومارجرجس بالغابات


 

 معلومات طبية مهمة جدا

اذهب الى الأسفل 
+2
هيلين
نصيف خلف قديس
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر




معلومات طبية مهمة جدا Empty
مُساهمةموضوع: معلومات طبية مهمة جدا   معلومات طبية مهمة جدا I_icon_minitimeالأحد مارس 23, 2014 9:04 am

معلومات طبية مهمة جدا



1 هل تعلم:

أن خليط من عصير الليمون وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي

 يعتبر خليط ممتاز لتنظيف الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة ..

وينصح باستعمال هذه العملية مرة كل ستة شهور..

2 هل تعلم:

أن الفراولة مفيدة للقلب ، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة،

 وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم،

 وزيادة كفاءة الدورة الدموية..

3 هل تعلم:

أن الملح الزائد = ترقق العظام :

نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي،

 لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض.

 إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد،

 يرمي معه الكالسيوم فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام.

 ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً،

 علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح،

وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح،

 وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740 ملليغرام ..

4 هل تعلم:

أن تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة

 بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة، وداء السكري، والاسهال..


5 هل تعلم:

أن حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتزمي

 الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى تورمها.

التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار،

 وحتى الأطفال منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم.

 وقد وجد أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب

 ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.

6 هل تعلم:

ان جزرة واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ .

 وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام

 (نوع من البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب ..


7 هل تعلم :

ان نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية

 الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين

 (البرتقال، الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء)..

8 هل تعلم:

ان نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من فيتامين د، ويليه سمك الرنجة..

9 هل تعلم :

ان طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة، يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا المطبوخ..


10 هل تعلم :

ان ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل حاجته اليومية

 من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر،

مع العلم أن هناك أطعمة كثيرة تحتوي على مقادير جيدة من الحديد،

 ولكنها لا تنافس البطليموس في وفرة الحديد..


11 هل تعلم :

ان شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة ..

 إنما الطريقة الفعالة والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية

 وكمية الغذاء التي نتناولها يومياً.


12 هل تعلم:

أن الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض،

 حيث أنهما يحتويا على مركبات السلفايد (الكبريت)،

وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول

 في الدم وخاصة النوع الضار من نوع ldl ،

كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.


13 هل تعلم :

أن أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع ضغط الدم،

 ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع واحد فقط

 ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم

 ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح الطعام،

 ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم

 يساعد على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.


14 هل تعلم:

أنه يمكن الآن تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين،

وهو ما يسمى بعلم القزحية iridology ومن خلاله يمكن للمعالج تشخيص كثير

من الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم.

حيث تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب مكان ونوع المرض،

 والعلم يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها.

15 هل تعلم:

أن الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب

كالحمص أو الفاصولياء. فهذا الصنف من الحبوب يحتوي على مقدار هائل من البروتين

تصل نسبته الى 30% من وزنه. كما أن الترمس غني بالألياف التي تعلب دوراً كبيراً

في مقاونة الامساك من خلال ترحيض الأمعاء، اضافة الى مقادير أخرى من المعادن.

إن المرارة التي تشوب طعم الترمس والتي يمكن ازالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام،

 تشكل دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل.

وكانوا قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه الى دقيق القمح.

 فبالاضافة الى رائحته الجميلة المحببة التي تدعو لاستخدامه كأساس للعديد من العطور،

 فان لزيت الورد فوائد عجية متعددة، لا سيما بالنسبة للمرأة ..


16 هل تعلم:

أندلت الأبحاث على أن زيت النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد بكتيري ..

17ـ هل تعلم:

أن حفنة من اللوز تزن حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين e ، و 25 جراما من الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها لازمة لنظام غذائي سليم وصحي.


18 هل تعلم :

أن الشاي يحتوي على مادة (الفلافونويد) وهي مادة ثبت أنها تحارب سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي.

19 هل تعلم:

أن الأشخاص الذين يشربون كوباً أو أكثر من الشاي يومياً تقل لديهم احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم.

20 هل تعلم:

أن الشاي هو مصدر غني من مصادر المغنيسيوم (الذي يساعد في تقوية العضلات) وكذلك البوتاسيوم الذي يساعد في تخفيض ضغط الدم، والزنك المفيد في علاج حب الشباب.

21 هل تعلم :

أن شرب أربعة أو خمسة أكواب من الشاي يومياً يمكن أن يقلل من احتمالات الاصابة بالسكتة القلبية بنسبة تصل الى 69 بالمائة.

22 هل تعلم :

أن الشاي مصدر لمادة (الفلورويد) وشرب كوبين ونصف كوب من الشاي يومياً يضيف مقدار 1.3 مللي جرام من الفلورويد الى النظام الغذائي وذلك يساعد في تفادي تسوس الأسنان.

23 هل تعلم :

أنك إذا قرأت هذه المعلومات أصبحت عندك معلومات قيمة عن معظم فوائد العناصر الغذائية .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نصيف خلف قديس
خادم الكل
خادم الكل
نصيف خلف قديس


عدد المساهمات : 6708
تاريخ التسجيل : 10/01/2014
الموقع : الكويت

معلومات طبية مهمة جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية مهمة جدا   معلومات طبية مهمة جدا I_icon_minitimeالأحد مارس 23, 2014 11:52 am

معلومات طبية مهمة جدا M6
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://avakaras.ahladalil.com
هيلين
الادارة العامة
الادارة العامة
هيلين


عدد المساهمات : 582
تاريخ التسجيل : 12/01/2014
العمر : 61
الموقع : لبنان

معلومات طبية مهمة جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية مهمة جدا   معلومات طبية مهمة جدا I_icon_minitimeالأحد مارس 23, 2014 11:58 am

بارك الرب جهودك اخت حنين


معلومات هامة جداً


معلومات طبية مهمة جدا 13724380316
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ليزا
المديرة العام
المديرة العام
ليزا


عدد المساهمات : 12357
تاريخ التسجيل : 11/01/2014

معلومات طبية مهمة جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية مهمة جدا   معلومات طبية مهمة جدا I_icon_minitimeالأحد مارس 23, 2014 1:34 pm

:flower: 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر




معلومات طبية مهمة جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية مهمة جدا   معلومات طبية مهمة جدا I_icon_minitimeالأحد مارس 23, 2014 9:02 pm

كل الشكر والتقدير لمرورك

آخ ناصيف

معلومات طبية مهمة جدا Amiraac9e1fb8f67
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر




معلومات طبية مهمة جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية مهمة جدا   معلومات طبية مهمة جدا I_icon_minitimeالأحد مارس 23, 2014 9:04 pm

أخت هلين

أسعدني مرورك

الرب يبارك حياتك

معلومات طبية مهمة جدا 3dlat.com_13899141097
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر




معلومات طبية مهمة جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية مهمة جدا   معلومات طبية مهمة جدا I_icon_minitimeالأحد مارس 23, 2014 9:05 pm

الرب يبارك حياتك

أخت ليزا تشرفت بمرورك

معلومات طبية مهمة جدا 119949d1336811976-a-img_1325194276_362
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سعاد
الادارة العامة
الادارة العامة
سعاد


عدد المساهمات : 17886
تاريخ التسجيل : 10/01/2014
الموقع : لبنان

معلومات طبية مهمة جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية مهمة جدا   معلومات طبية مهمة جدا I_icon_minitimeالسبت مارس 29, 2014 8:38 am

معلومات طبية مهمة جدا 5
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر




معلومات طبية مهمة جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية مهمة جدا   معلومات طبية مهمة جدا I_icon_minitimeالسبت مارس 29, 2014 3:41 pm

معلومات طبية مهمة جدا 1130011901
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
julie
المديرة العام
المديرة العام
julie


عدد المساهمات : 11235
تاريخ التسجيل : 03/06/2014

معلومات طبية مهمة جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية مهمة جدا   معلومات طبية مهمة جدا I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 02, 2014 10:31 am

معلومات طبية مهمة جدا 1258579262
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رغدة
نائب المدير العام
نائب المدير العام
رغدة


عدد المساهمات : 18519
تاريخ التسجيل : 10/01/2014
العمر : 50
الموقع : لبنان

معلومات طبية مهمة جدا Empty
مُساهمةموضوع: رد: معلومات طبية مهمة جدا   معلومات طبية مهمة جدا I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 02, 2014 10:56 am

معلومات طبية مهمة جدا 20081026_092400_t2amolat15atema
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
معلومات طبية مهمة جدا
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح طبية مهمة
» معلومات مهمة لكل مسيحي من كواليس فيلم آلآم المسيح
» معلومات متنوعة في جميع المجالات ، معلومات عامة، ثقافة عامة
» [ ملاك في مهمة رسمية على الأرض ]
» معلومات هامّة

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات افا كاراس ومارجرجس بالغابات  :: ( 5 ) منتدي الاسرة :: القسم الطبى-
انتقل الى: