كيف نتوب:
التوبة هي الرجوع إلى الله. هذه المسيرة، مسيرةُ العودة، تتطلّب بغضَ الخطيئة حتى بغض النفس الخاطئة، نبذ الذات: " إن كان احدٌ يأتي إليّ ... ولا يُبغض حتى نفسه أيضاً فلا يقدر أن يكون لي تلميذاً " ( لوقا 26:14 ).
ومن ثمّ التوبةُ تطلب حفظَ محبّة الإخوة، الضعفاء خاصةً، لأن من عنده محبّة عنده الله. وأيضاً تتطلب التواضع لأن المتواضع شبيهٌ بالله إلى حدّ أنه يحزن ويتألم مع الخاطئ ولا يزدري به وهكذا يطهّر نفسه الخاصة. كلّ هذا وفقاً لما قاله الربّ: " كل ما فعلتم بإخوتي هؤلاء الصغار فبي فعلتموه " ( متى 40:25 ).
المسألة، مسألة التوبة، تتطلّب بالطبع جهداً لأن ملكوت السموات يُغتصب اغتصاباً والغاصبون يأخذونه بالقوّة. الحرب مُعلنة ضدّ الأهواء والشهوات وضدّ مكائد إبليس لذا يقول القدّيس:
" لقد ارتبطنا بشهواتنا كبسلاسل حديدية. ولا يجاهد أحدٌ لكي يتحرّر منها، بل ينشرح صدره وهو مُقيد بها. يا لها من مكائد شريرة يحيكها الشيطان الخبيث. كيف استطاع أن يُظلم أذهاننا لكي نهتم بكل ما هو معاكس ونفضّل ما يؤذينا على الخيرات المستقلبة ".
القديس أفرام السرياني