فوائد صحية لمياه جوز الهند

[rtl] فوائد صحية لمياه جوز الهند
[/rtl]

[rtl]
[/rtl]

تعتبر مياه جوز الهند مصدراً مهماً للقضاء على الشعور بالعطش، ويوفر بديلاً لذيداً للمياه، ويحتوي على مواد مغذيات وفوائد صحية كثيرة أبرزها 8 من بينها المساعدة في تخفيف الوزن.

وأورد موقع "لايف هاك" 8 فوائد لمياه جوز الهند وهي:

- خسارة الوزن، ذاك أن كمية الدهون فيه قليلة جداً، كما أنه يلعب دوراً في قطع الشهية وزيادة الشعور بالشبع.

- الحفاظ على صحة البشرة وترطيبها والمساهمة في التخلص من كميات الزيوت الكبيرة التي قد تتكون عليها.

- العلاج من آلام الرأس والتقيؤ التي تأتي بعد الإفراط في شرب الكحول نتيجة قدرته على تهدئة المعدة.

- تسهيل الهضم بسبب ما فيه من كمية كبيرة من الألياف، وهو يحول دون المعاناة من عسر الهضم ويقلص ارتجاع الأحماض من المعدة.

- زيادة نسبة ترطيب الجسم.

- تخفيض ضغط الدم.

- غني بالمواد المغذية الساسية للجسم مثل الكالسيوم والماغنيزيوم والبوتاسيوم والصوديوم، ولذا هو مناسب لشخاص يشكون م نأمراض متعددة.

- يسرع ترطيب الجسم إذ حقن في الجسم عبر الوريد.

» فوائد زيت جوز الهند
» 10 فوائد صحية للباذنجان
» 8 فوائد صحية لتناول ‫#‏الخيار‬
» 9 فوائد صحية مذهلة للصبار.. تعرف عليها
» قديسة الهند