كوبان من اللبن يوميا .. لصحة مثالية للأطفال
كشفت دراسة علمية جديدة أجراها باحثون بمستشفى سانت ميشيل الكندية، عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن الألبان وفوائدها على الأطفال،
وما هو القدر الكافي منها كي يتمتعوا بصحة مثالية .
وقد أشارت الدراسة التي شملت ما يزيد عن 1300 طفل، تتراوح أعمارهم ما بين 2 و5 أعوام، أن تناول الأطفال الصغار لكوبين من اللبن يوميا ساهم في تمتعهم بصحة أفضل، وارتفع مخزونهم بشكل ملحوظ من فيتامين "د"، والذي يسرع من عملية امتصاص عنصر الكالسيوم بالجسم، ويرفع من مستوياته، ويساهم في بناء عظام وأسنان قوية للأطفال .
وأضافت الدراسة أن تناول كوبين من اللبن البقري باليوم ساهم في تمتع الأطفال بمستويات عالية من فيتامين "د"، وكما أنه رفع من مستويات الحديد بالجسم، وزادت مستويات الكالسيوم بالدم، الذي يساهم في تكوين عظام قوية، وقلة فرص تعرضها للأمراض والكسور، وكما أن الحديد يحسن من القدرات الذهنية للأطفال، ويقلل من فرص إصابتهم بالأنيميا .
تــــم نقـــل هذا المنتدي إلي موقع آخــــر ... 
الأربعاء سبتمبر 03, 2014 1:40 pm
